猛暑、酷暑の続く毎日、車の外気温計がどこを測ってか、
40度を表示していたときは本当にびっくりしました。
実際にはそんなにはないのでしょうが、それでもその日の
最高気温が36度と、夕方のニュースで言っていました。
どこかの駅前に35度以上は運動禁止と書いてあったような
気がするのですが、給水タイムを多く取りながらいつも通り
体を動かしている我が子たち、よくやるなあと思いながら、
やっぱり心配なのは熱中症です。
今週辺りから、我が家のお弁当は週末だけになり、おにぎりに
シフトしてきているのですが、せめて具の種類だけでも変えようかなと
思っています。でも、結局、ワンパターンに収まるのがいつもの
忙しい朝のおにぎり作りです。
あるコンビニでソースで味付けをしたご飯のなかにお好み焼きが
入った大きなおにぎりを販売するそうです。炭水化物に炭水化物を
入れるという発想は、私にはまったくなく、ちょっと食べてみたいような、
食べ切れず飽きてしまいそうな。
栄養のバランスもあるので、なるべく多くの種類の食品を摂ったほうが
いいのでしょうが、パワーがほしいときはやっぱり炭水化物。
試しにこのおにぎりを買って、子どもに食べさせて、反応を
見てみようかな、と密かに企んでいる母でした。
