パソコンの前に座って仕事をしている私。
最近、パソコンデスクのイスを、バランスボールに変えてみました。
きっかけは、先日見たテレビ番組でした。腰痛に悩んでいたある会社の社長さんが、イスをバランスボールに変えたところ調子が良くなったので、社員用や来客用を含めて、会社内のイスというイスをすべてバランスボールに変えたそうです。
そうしたら、社員の背筋も伸びて、集中力も上がって、仕事もはかどるようになったとかで、影響されやすい私も、「よし！これだ！」と、さっそくアマゾンでバランスボールをポチッた（注文した）わけですよ。
で、今現在、そのバランスボールの上で、ポヨンポヨンしながらパソコン入力をしているわけですが、確かに背筋は伸びますね～。
以前ぎっくり腰をやってから、再発予防のため日常生活のなかで腹筋を使うことを意識しており、ポヨンポヨンしていると、自然とおなかから腰回りの筋肉に力が入っているのがわかります。
集中力が上がったかどうかは、わかりません。
でも、イスに比べて体に力が入っているぶん、疲れやすくなってしまいまして、長く座ることができないんですね。パソコンの前に座っていられる時間が限られるため、仕事を早く終わらせようと意識するようになったので、そういった意味で仕事の効率は上がったのかも。慣れてくると、以前の状態に戻るでしょうけども。
そんな感じで、バランスボール生活を続けています。
